راهنمای کامل استفاده از آبرسان و مرطوب کننده
کرم آبرسان و مرطوب کننده دو محصول کلیدی برای حفظ رطوبت پوست هستند. آبرسان رطوبت را به لایه های عمیق تر پوست می‌رساند و کرم مرطوب کننده آن را در سطح پوست نگه می‌دارد. استفاده صحیح از این دو، رطوبت را به حداکثر می‌رساند و از خشکی جلوگیری میکند. در این مقاله، فقط به نحوه استفاده صحیح از آن ها می‌پردازیم: از روش های اعمال تا ترتیب و زمان بندی. تا انتها با ما همراه باشید.
نحوه استفاده صحیح از کرم آبرسان
نحوه استفاده از کرم آبرسان با آماده سازی پوست شروع میشود. ابتدا صورت را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید تا آلودگی ها و چربی های اضافی پاک شوند. پوست را با حوله نرم خشک کنید، بهتر است پوست کمی نم دار بماند تا جذب بهتر شود اما کاملا خیس نباشد. مقدار کرم به اندازه یک نخود را روی نوک انگشتان تمیز بریزید.
با حرکات دایره‌ای ملایم از مرکز صورت (پیشانی، بینی، چانه) به سمت بیرون ماساژ دهید. انگشتان را با فشار کم روی پوست بکشید تا کرم به لایه های زیرین نفوذ کند. حدود ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه زمان بگذارید تا جذب شود. این روش برای نواحی خشک مانند اطراف چشم یا لب‌ها هم مناسب است؛ فقط لایه نازکی بزنید تا چروک‌ها پر شوند.
برای دست ها و بدن، مقدار بیشتری (به اندازه یک سکه) استفاده کنید و روی پوست مرطوب بعد از حمام اعمال کنید. اگر پوست حساس دارید، از انگشت حلقه برای ماساژ استفاده کنید تا فشار کمتری وارد شود. این کار را دو بار در روز، صبح و شب ، تکرار کنید.
روزی چند بار آبرسان بزنیم؟ حداقل دو بار، اما اگر در محیط خشک کار می‌کنید، هر ۴-۶ ساعت تکرار کنید.
نکته کلیدی: همیشه روی پوست تمیز بزنید. اگر آرایش دارید، با استفاده از پاک کننده و شوینده ها ابتدا پاک کنید. این روش جذب را ۵۰ درصد افزایش می‌دهد و از هدررفت محصول جلوگیری میکند.
نحوه استفاده صحیح از مرطوب کننده
کرم مرطوب کننده را بعد از آبرسان اعمال کنید تا لایه محافظی ایجاد شود. پوست را کاملاً خشک نکنید؛ کمی رطوبت باقی مانده کمک میکند. مقدار مصرف این کرم به اندازه یک سکه کوچک را روی کف دست بریزید و با انگشتان گرم کنید تا بافت نرم شود.
روش استفاده از مرطوب کننده صورت شامل ماساژ رو به بالاست: از چانه شروع کنید، به سمت گونه ها و پیشانی بکشید. حرکات را آهسته و مداوم نگه دارید تا گردش خون بهبود یابد. برای نواحی T-zone (پیشانی و بینی) در پوست چرب، لایه نازک تری بزنید. اگر کرم غلیظ است، با نوک انگشتان ضربه‌ای بزنید تا پخش شود بدون اینکه بکشید.
در شب، قبل از خواب بزنید؛ این زمان بهترین فرصت برای ترمیم پوست است، زیرا سلول ها فعال ترند. برای بدن، بعد از دوش، روی تمام نواحی خشک مانند آرنج و زانو لایه ضخیم تری اعمال کنید و ۱-۲ دقیقه ماساژ دهید.
مرطوب کننده را چقدر نگه داریم؟ تا کامل جذب شود، حدود ۲ دقیقه، سپس میتوانید بخوابید.
اگر مرطوب کننده حاوی SPF است، صبح ها بعد از آن ضد آفتاب نزنید، خودش کافی است. این روش سد پوستی را تقویت میکند و رطوبت را تا ۸ ساعت حفظ می‌نماید.
ترتیب و زمان مناسب برای استفاده از آبرسان و مرطوب کننده
بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنیم؟ بله، این ترتیب استاندارد است. آبرسان رطوبت را تأمین میکند و مرطوب کننده آن را قفل می‌نماید. بنابراین ابتدا آبرسان را بزنید و صبر کنید تا جذب شود، سپس مرطوب کننده.
چند دقیقه بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنیم؟ ۱ تا ۲ دقیقه کافی است؛ این زمان اجازه می‌دهد آبرسان به عمق نفوذ کند بدون اینکه مرطوب کننده رقیق شود. اگر آبرسان ژل مانند است، بلافاصله بعد از آن مرطوب کننده بزنید. در روتین پیشرفته، بعد از تونر سرم بزنید، سپس آبرسان (۱ دقیقه صبر)، بعد مرطوب کننده.
برای روتین صبح:
۱. شستشو با آب ولرم.
۲. تونر (اختیاری، ۳۰ ثانیه صبر).
۳. آبرسان (ماساژ ۳۰ ثانیه).
۴. چند دقیقه بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنید (۱-۲ دقیقه).
۵. ضدآفتاب.
روتین شب:
۱. پاک کننده آرایش.
۲. شستشو.
۳. آبرسان.
۴. مرطوب کننده (قبل از خواب).
این ترتیب هیدراتاسیون را دو برابر میکند و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌نماید. بنابراین اگر این سوال را در ذهن دارید که اول آبرسان یا مرطوب کننده؟ همیشه آبرسان اول.
نحوه استفاده از آبرسان و مرطوب کننده بر اساس نوع پوست
هر نوع پوستی نیاز به تنظیم در نحوه استفاده دارد. در ادامه روتین هر نوع پوست را قرار داده ایم:
- پوست خشک: آبرسان را روی پوست نم دار بزنید و ۲ دقیقه ماساژ دهید، سپس مرطوب کننده غلیظ را در لایه ضخیم اعمال کنید. دو بار در روز، با تمرکز روی گونه ها.
- برای پوست چرب: از آبرسان ژل مانند استفاده کنید و فقط ۲۰ ثانیه ماساژ دهید تا براق نشود. کرم مرطوب کننده مناسب پوست چرب را نازک بزنید و بلافاصله بعد از آبرسان (بدون صبر طولانی). این روش چربی را کنترل میکند بدون انسداد منافذ.
- پوست مختلط: آبرسان را در T-zone و مرطوب کننده را در گونه ها جداگانه اعمال کنید. ترتیب را حفظ کنید، اما مقدار را تنظیم: کمتر در نواحی چرب.
- پوست حساس: حرکات ماساژ را خیلی ملایم نگه دارید و ۳ دقیقه صبر کنید تا هر محصول جداگانه جذب شود. از محصولات بدون عطر استفاده کنید و تست روی مچ دست انجام دهید قبل از صورت.
در زمستان، لایه ها را ضخیم تر کنید؛ در تابستان، سبک تر. ورزشکاران عزیز، بعد از تعریق فوراً آبرسان بزنید و سپس مرطوب کننده تا از خشکی جلوگیری شود.
جمع بندی
استفاده صحیح از آبرسان و مرطوب کننده با رعایت ترتیب و زمان بندی مناسب، پوست را همیشه هیدراته نگه می‌دارد. هر روز روتین را تکرار کنید و تنظیمات را بر اساس پوستتان انجام دهید. با این روش، نتایج سریع ظاهر میشود.
سوالات متداول
- بهترین زمان استفاده از آبرسان؟ بلافاصله بعد از شستشو، روی پوست نم‌دار.
- مقدار مناسب استفاده از آبرسان و مرطوب کننده چقدر است؟ نخود برای صورت، سکه برای بدن.
- اگر فراموش کردم، چطور جبران کنم؟ شب دو لایه آبرسان بزنید، اما ترتیب را حفظ کنید.
- با سرم ترکیب شود؟ بله، سرم بعد از تونر، قبل از آبرسان؛ ۳۰ ثانیه صبر برای جذب و ادامه کار.
- برای مو، آبرسان استفاده کنیم؟ آبرسان پوست را نمیتوان برای مو استفاده کرد. برای مو میتوانید از ماسک مو ها و کرم مو های آبرسان مخصوص استفاده کنید.
- در بارداری، نحوه تغییر میکند؟ ملایم‌تر ماساژ دهید و محصولات طبیعی انتخاب کنید.
- اگر پوستم جوش زد، چطور بزنم؟ نازک تر و فقط شب ها، با صبر ۳ دقیقه بین لایه‌ها.
- دستگاه بخور با آبرسان تاثیر را بیشتر میکند؟ بله، اگر قبل از آبرسان پوستتان را بخور دهید و سپس آبرسان بزنید جذب بسیار بهتر میشود.
